Massage bien-être
Pour qui ? Toute personne souhaitant relâcher ses tensions et retrouver calme et sérénité.
Bienfaits : relaxation profonde, détente musculaire, réduction du stress, meilleure circulation, sommeil et soutien du système immunitaire.
Contre-indications : fièvre, infection, inflammation aiguë, blessure récente, phlébite.
Massage détox
Pour qui ? Rétention d'eau, fatigue, stress, sportifs ou reprise d'hygiène de vie selon le contexte.
Bienfaits : activation des circulations sanguine et lymphatique, drainage, sensation de légèreté, sommeil et gestion du poids.
Contre-indications : troubles cardiaques graves, grossesse, maladie aiguë, cancer en traitement, chirurgie récente, hypertension non contrôlée.
Massage énergétique chinois du ventre (CNT)
Pour qui ? Personnes en quête d'équilibre énergétique et de relaxation profonde, notamment lorsque le stress se loge dans le ventre.
Bienfaits : harmonisation de l'énergie vitale, stimulation des méridiens, confort digestif, réduction du stress et détente.
Contre-indications : fièvre, maladie infectieuse, grossesse, phlébite, hypertension sévère, ulcère, maladie inflammatoire intestinale en phase aiguë.
Massage tibétain
Pour qui ? Fatigue liée aux efforts physiques, stress, troubles légers du sommeil, convalescence, personnes âgées selon l'état.
Bienfaits : détente mentale, relâchement des tensions musculaires et nerveuses, apaisement émotionnel, confiance et vitalité.
Contre-indications : maladie infectieuse, fracture ou blessure récente, grossesse selon le terme, phase inflammatoire aiguë.
Massage des pieds
Pour qui ? Stress, fatigue, troubles du sommeil, maux de tête, inconfort digestif, tensions musculaires et prévention.
Bienfaits : stimulation des points réflexes, circulation, détente, soutien digestif et apaisement.
Contre-indications : infection cutanée, blessure aux pieds, phlébite, diabète avec prudence, ostéoporose sévère, douleurs importantes.
Massage des mains et de la tete
Pour qui ? Travail sur écran, stress élevé, tensions cervicales et crâniennes, surcharge mentale ou besoin d'apaisement.
Bienfaits : relaxation, stimulation réflexe, circulation, mobilité, détente mentale et concentration.
Contre-indications : blessure, infection cutanée ou du cuir chevelu, traumatisme crânien récent, phlébite, troubles cardiaques graves.
Rééquilibrage des polarités
Pour qui ? Transitions de vie, stress, épuisement, sportifs, douleurs chroniques, migraines, troubles digestifs ou insomnie.
Bienfaits : sommeil, détente musculaire, anxiété, clarté mentale, vitalité et ancrage.
Contre-indications : fièvre, post-opératoire récent, grossesse, infection grave, troubles du comportement sévères, pacemaker avec avis médical.
Réflexologie de Knap
Pour qui ? Sportifs, personnes sédentaires, douleurs chroniques et seniors.
Bienfaits : soulagement, auto-régulation, soutien immunitaire, circulation, stress, métabolisme, détente et mobilité.
Contre-indications : inflammation aiguë, phlébite, fracture récente, grossesse ou allaitement selon les cas, fragilité osseuse, hypotension importante.